Christina Bartels
Coach Dich doch selber!
neue Möglichkeiten denken & inspiriert handeln
Praxis für Veränderung
für alle, die mit Menschen arbeiten
Systemische Therapie
Impro Coaching
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in Harburg & online
Genau richtig,
Sei Dir Deine eigene Kraftquelle
und mache Dich bereit für Wunder!
bist Du, wenn Du Dich beruflich die meiste Zeit um andere Menschen kümmerst, und Dir gerade eine große Portion Inspiration und Motivation fehlt.
Ich unterstütze Dich dabei, wieder in Deine Kraft zu kommen,
damit Du beruflich
souveräner und gelassener mit
schwierigen Situationen umgehen kannst.
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Nach über 25 Jahren in der sozialen Arbeit weiß ich, wie wichtig es ist, dass man sich auf sich und seine Stärken verlassen kann, egal wie herausfordernd der Job gerade ist.
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Die Methoden, die ich mit Dir erarbeite, sind einfach, klar und in unterschiedlichsten Situationen anzuwenden.
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Du hast bereits alles in Dir,
um Dich im richtigen Moment selber zu coachen!
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Aus diesem Grund habe ich eine einfache Methode entwickelt:
Die PLAN -Methode.
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P- wie Präsenz
L- wie Leichtigkeit
A- wie Absicht
N- wie Nervenstärke
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In meinem Einstiegsworkshop
"Flow & Finish" kommen wir Deinem individuellen Ziel in 90 Minuten ein großes Stück näher.
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Impro
Coaching
Du hast ein ganzes Repertoire an guten Ratschlägen und Methoden an der Hand, doch nichts wirkt so richtig?
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Gerade in der Arbeit mit Menschen müssen wir immer wieder mit unerwarteten Situationen umgehen.
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In diesen Improvisationscoachings probierst Du Dich aus wie auf einem Spielplatz.
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Das Erleben und das Eintauchen in theaterpädagogische Übungen stehen im Vordergund.
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90 Minuten für Dich in einem geschützten Rahmen in einer kleinen Gruppe.
Online oder vor Ort
Ambivalenz
Coaching
Der Job verlangt viel von Dir.
Du sollst ausgeglichen, authentisch, reflektiert und kreativ sein und noch vieles mehr.
Doch es gibt Zeiten, in denen auch Du unausgegleichen und hin und hergerissen bist.
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Auch Du hast einen Anpruch darauf, mal nicht alles sofort zu wissen. Doch Du willst eine Veränderung: Klarheit!
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Lass mich die Taschenlampe erheben und mit Dir Deine Ambivalenz anschauen ganz in Deinem Tempo.
Ich arbeite systemisch d. h. dass wir uns die Wechselwirkungen und Dynamiken innerhalb Deines Systems anschauen und die verschiedenen Anteile würdigen.
So kommst Du nach nach zu Deiner klaren Entscheidung.
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Im Einzelsetting,
75 Minuten online oder vor Ort
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Impro Coaching
Deluxe
Die professionelle Unterstützung anderer Menschen ist oftmals herausfordernd, da die Situationen nicht planbar sind.
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Ein Gefühl von Stress wächst, da Handlungsspielräume klein erscheinen und gleichzeitig Anforderungen an die eigene Person als Fachkraft wachsen.
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Es ist normal, sich manchmal, wie in einem Hamsterrad zu fühlen.
Du willst Veränderung, weißt jedoch noch nicht, wie Du sie angehen sollst?
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Ich begleite Dich 4 Monate, in denen Du Zeit hast für Deinen individuellen Weg. So bist Du bereit, Deine Veränderung souverän und gelassen einzuleiten.
Bei diesem Mentoring verschmelzen Systemisches Coaching und Impro Coaching ineinander zu einer unschlagbaren Methode für Dich.
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Ich bin
Christina Bartels, Diplom- Sozialpädagogin, Gesundheitspflegerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
systemische Therapeutin, Atemcoach, Yogalehrerin, Clownin und
alte Improtheaterspielerin
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Als Leitung einer Einrichtung in der Sozialpsychiatrie kenne ich sehr genau die täglichen Anforderungen, die auf Dich einwirken.
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Du trägst bereits alles in Dir und kannst Dich auf Selbstregulation und Selbstführung verlassen.
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Ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken und auch kostbaren Eigenarten unter die Lupe zu nehmen, um Deine Ziele zu erreichen. Ich bin dabei mitunter unkonventionell und individuell in meinen Methoden.
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Coaching
&
Impro
sind für mich eine einzigartige Kombination, um sich auf das Unvorhersehbare vorzubereiten.
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So entsteht ein größerer Handlungsspielraum, der Dich im Job flexibler und souveräner werden lässt.
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Ergänzend arbeite ich mit Elementen aus dem Breathwork und dem Yoga, immer im geschützen Rahmen in der Kleingruppe und im Einzelsetting.
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